炝炒莲白

     
来源:柠檬三宝 | 93 ℃

唯有美食不可辜负,想知道炝炒莲白如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

作者姝岑shucen

做炝炒莲白所需食材:

主料:莲花白500克

辅料:油,干辣椒段,花椒,蒜片,盐,味精,醋

炝炒莲白的做法步骤:

1.莲白一片片掰开,用水漂洗干净,控干水,用手撕成小块。

2.锅内放油烧热,放入干辣椒段、花椒、蒜片爆香,快速放入莲白翻炒。

3.加入盐、味精炒至断生,淋少许醋即可。

温馨提示:

怎么才能炒出脆爽的莲白莲白如果炒的软熟会很难吃,但怎样才能炒出脆爽的莲花白呢?关键有四。第一,选择色绿紧包的莲白菜。第二:莲白最好用手撕成小块,并且一定要控干水分。第三:要大火快炒。第四:起锅淋少许醋不仅能更好的保留维生素,也能让莲白吃起来更脆爽。

炝炒莲白

老师在分享炝炒莲白的做法,教你怎么做炝炒莲白好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门,查看关于炝炒莲白的用料、步骤图、注意事项等信息,以及用什么菜和炝炒莲白搭配。吃货的你学会了炝炒莲白的家常做法了吧。

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标签: 炒莲白脆爽莲白莲花白蒜片

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