夏天天热，做饭的人不想折腾，吃饭的人没什么胃口，这时拍个黄瓜就成了餐桌上的救星，几分钟上桌，清爽开胃，超贴心。还可以把黄瓜切成薄片贴在脸上，是最实惠的美容补水方式。另外，黄瓜是典型的低热量、高纤维蔬菜，非常适合减肥时食用。总之，黄瓜在夏天就
主料： 藜麦：20克， 糯米：20克， 胡萝卜：半根 黄瓜：一根 肉松：10克， 鸡胸肉：15克， 1.藜麦和糯米浸泡两个小时 2.黄瓜刨丝，鸡胸肉冷水下锅，煮开一分钟，熄火闷10分钟，胡萝卜刨丝炒熟 3.紫菜上面先放一层蒸熟的糯米，再加一
主料： 卤猪头肉：150克， 黄瓜：1根 辅料： 蒜末：3瓣 白糖：1茶匙 米醋：1汤匙 生抽：1小勺 1.猪头肉切成薄片，放入稍大容器备用 2.黄瓜洗净，轻拍一下切成小块 3.大蒜切蒜末 4.将黄瓜和蒜末放入步骤一的容器中 5.加入米醋，
一、 准备好食材： 食材：白萝卜、胡萝卜、黄瓜、火腿 配料：辣椒面、芝麻、耗油、味达美、醋、盐、糖、食用油 二、 将白萝卜清洗干净切成薄片、火腿切丝、胡萝卜切丝、黄瓜切丝，备用。 三、 将胡萝卜丝、火腿丝和黄瓜丝摆好，卷入白萝卜中，卷成卷。
主料： 食盐：小2汤匙 生抽：少许 香醋：少许 花生油：少许 黄瓜：一根 芝麻：少许 蒜：3瓣 辣子：少许 黑胡椒：少许 1.黄瓜洗净削皮拍扁切片.切成滚刀块也可以. 放入盆中蒜洗净拍扁切碎放在黄瓜上. 2.辣子，黑芝麻，黑胡椒碎也放上 3
1. 准备好下面食材 2. 油条切大块 3. 洋葱切块，黄瓜洗净切滚刀块，香菇洗净去蒂切四瓣 4. 葱切葱花，蒜切沫 5. 锅中放适量油，爆香葱蒜 6. 下香菇块炒出香味 7. 下洋葱番炒 8. 放一勺黄豆酱炒出香味 9. 下油条丁，加少许
每一位女性都希望自己能够青春永驻！我们都知道，雌性激素的分泌与女性的衰老有密不可分的关系，因此很多人都觉得补充雌性激素可以帮助女性预防衰老，可以使我们显得更加的年轻。因此，很多人会选择口服雌性激素。实际上这种方式是很难补充雌性激素的，甚至还
主料：鲜活鲍鱼 120克黄瓜250克彩椒10克纯净水适量 辅料：盐 ：适量、生抽：适量、醋：适量、白糖：1小勺、美极鲜：1/8勺、蒸鱼豉油 ：少许、蚝油：1大勺 捞拌鲍鱼的做法 1.将鲍鱼四周及表面的脏物用小刷子刷掉，用刀撬出来。 2.摘去
主料：黄瓜300克猪肉馅150克老豆腐150克虾150克 辅料：淀粉：少许、盐：1茶匙 黄瓜镶肉的做法 1.将黄瓜洗净，切成3-4段 2.把黄瓜中间挖空 3.将豆腐切片 4.豆腐片放入事先备好的肉馅中，捣碎 5.加少许盐 6.放入一勺淀粉，
主料：海米一把黄瓜三根 辅料：盐：适量、蒜蓉：适量、醋：一勺、耗油：一勺、香油：适量、味极鮮：少量、白糖：少量、香菜：适量 海米拌黄瓜的做法 1.将黄瓜打皮！拍碎。 2.海米提前浸泡十五分钟。 3.大蒜拍了且切碎！ 4.将辅料依次倒入大碗中
主料：黄瓜2只麻汁（芝麻酱）2勺大蒜5瓣 辅料：味极鲜酱油：1勺、香醋：2勺、葱油：半勺、盐：少许 麻汁黄瓜的做法 1.准备好两只新鲜的黄瓜备用。 2.黄瓜洗干净，放案板上拍碎，切成小块备用。 3.然后放入大碗中放入适量的蒜末。 4.芝麻酱
凉拌豆腐皮的做法很简单，但今天我们制作时加入黄瓜和胡萝卜，让整道菜不管是从营养上，还是色彩上都更加漂亮，制作时把豆腐皮，黄瓜切，胡萝卜成细丝，然后调味凉拌即可。 黄瓜凉拌豆腐皮的做法： 1、将豆腐皮、胡萝卜、青瓜分别切细丝。 2、将豆腐皮丝
黄瓜鱼又名黄花鱼,也叫江鱼,是广大群众非常喜欢的一种鱼类,非常好吃 麻辣鱼是川菜中的经典,鲜香麻辣,油大不腻,而且鱼肉的脂肪含量很低,吃了不担心会发胖,下面给大家介绍麻辣黄瓜鱼的做法 麻辣黄瓜鱼 主料：鲜黄瓜鱼300克。 配料：猪肥瘦肉丁5
