洋葱拌木耳

     
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主料:木耳100克洋葱20克花生15克

辅料:干红辣椒:少许、花椒:20粒、香菜:适量、蒜蓉:适量、香醋:3勺、生抽:1勺、盐:5克、白糖:3克

洋葱拌木耳的做法

1.木耳提前泡软

2.备好干辣椒段,花椒粒,洗干净的香菜切段

3.花生米冲洗干净灰尘,控干水分

4.洋葱切丝

5.木耳去掉底部硬质部分

6.大蒜剁成蒜蓉

7.锅里水烧开,将木耳焯水

8.用凉开水过一下,控干

9.凉锅注油,入花生米炸至熟

10.热锅凉油,入花椒炸香

11.将所有食材置于容器,加盐,白糖,香醋,生抽,浇入花椒油拌匀,介意的亲,可去掉花椒粒

12.加香菜拌匀

13.入盘享用

烹饪技巧

1.木耳需快速焯水,避免营养流失
2.洋葱不是特别辛辣的食材,脆脆甜甜,建议生食即可
3.花生米油炸比较腻,拌在醋汁里,正好解油腻。

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标签: 拌木耳木耳洋葱花椒花生米香菜

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