主料： 热米饭：2碗 海苔：2张 肠：1根 鸡蛋：2个 盐：适量 油：适量 肉松：适量 辅料： 寿司帘：1件 1.蒸好的大米撒入适量的黑芝麻拌匀 2.鸡蛋打散 3.锅中加油，烧热 4.倒入蛋液，晃动锅子，煎成蛋皮 5.切成鸡蛋丝 6.肠切成
主料： 大米用量:250g：适量 糯米用量:250g：适量 黄瓜:一根：适量 寿司专用腌萝卜:一根：适量 寿司专用烤海苔:一张：适量 寿司醋:一勺：适量 肉松:两勺：适量 鸡蛋:一个：适量 1.寿司专用烤海苔，腌萝卜 2.打一个鸡蛋，平底锅
主料： 大米：两杯 鸡蛋：1个 黄瓜：半根 胡萝卜：半根 自制肉松：适量 小片即食海苔：一小包 辅料： 盐：适量 白醋：适量 食用油：适量 1.打开袋子，米香味特别好闻； 2.取两杯大米放在锅里； 3.简单冲洗后加适量的清水，把大米蒸成米饭
主料： 黄瓜条：1条 胡萝卜条：1条 火腿：1/2根 鸡蛋：1/2个 米饭：半碗 寿司海苔：一张 寿司醋：适量 苋菜：一小把 肉松：适量 芝士片：一片 番茄酱：适量 1.苋菜洗净，开水焯烫。 2.把焯过水的苋菜切碎，包住纱布，挤出苋菜汁。
主料： 米饭：2碗 海苔：4片 辅料： 寿司醋：适量 盐：适量 香肠：2根 黄瓜：1根 苋菜：2颗 1.所有的食材准备好 2.香肠放入烤盘 3.放入烤箱，220度烤20分钟，取出冷却备用 4.苋菜清洗干净，放入开水里汆烫，取汁备用 5.刚煮
1. 准备所以食材。 2. 将鸭蛋在平底锅内摊成蛋饼。 3. 蛋饼切成条。 4. 胡萝卜，黄瓜，香肠，鸡蛋切丝并准备食材。 5. 在竹卷上放上一张海苔纸。 6. 在海苔纸上铺上一层米饭并用保鲜膜在米饭上铺上一层。 7. 用手轻轻稳稳的将它翻
主料：藜麦200克火腿15克 辅料：海苔：4克、小番茄：10颗、蓝莓：20颗 藜麦水果餐的做法 1.食材准备：藜麦200克，小番茄，蓝莓若干，海苔4片 2.藜麦清洗干净，浸泡20分钟，沸水煮10分钟，沥干水分备用 3.备盘，水果和藜麦各放一
怎么做卡通饭团好吃？学做卡通饭团需要哪些食材？月_亮老师为您提供卡通饭团的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味卡通饭团。 男孩子喜欢足球，女孩子则喜欢绣球。有了这些可爱的卡通饭团，就不愁孩子不爱好好吃饭啦~注：这位笑容可掬的小丸
怎么做肉松鸡腿饭团好吃？学做肉松鸡腿饭团需要哪些食材？睛天美老师为您提供肉松鸡腿饭团的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味肉松鸡腿饭团。 最近迷上了做各种饭团，此款饭团可做早餐，可外带，营养够均衡，做起来也非常简单。 做肉松鸡腿
做红糙米饭团所需食材： 主料：红糙米适量，香米适量，糯米适量，水适量 辅料：泡菜适量，素肉脯适量，大根适量，豌豆适量，玉米粒适量，海苔适量 红糙米饭团的做法步骤： 1. 糙米5，香米4，糯米1，加1.1倍的水煮熟焖一会儿。煮好的饭趁热加入寿
海苔介绍 紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。作为一种零食，海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险，是女性和小孩可以放心食用的美味小食。 海苔的营
唯有美食不可辜负，想知道自制海苔鸡柳如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。 今天多味给大家带来一份很健康的鸡柳，低脂无油味道也是棒棒哒～以前的鸡柳都是炸着吃，今天多味使用烤箱做了一次，很适合不喜欢油腻的吃货们哦～因为里面有家乐
