主料：小米50克 辅料：山药：适量、枸杞子：少许 小米山药枸杞粥的做法 1.准备山药，小米。 2.山药切丁。 3.枸杞洗净 4.将小米山药同放入电饭煲中。 5.加入适量的水。 6.按煮粥健开始做。 7.放入枸杞子。 8.出锅。特粘稠。 烹饪
怎么做枸杞玉米五彩羹好吃？学做枸杞玉米五彩羹需要哪些食材？梅依旧老师为您提供枸杞玉米五彩羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味枸杞玉米五彩羹。 做枸杞玉米五彩羹所需食材： 主料：玉米粒（鲜）200克，枸杞子10克，片（即食）3
枸杞介绍 枸杞子为茄科植物宁夏枸杞LyciumbarbarumL.的干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等
“猪心为猪的心脏，是补益食品。常用于心神异常之病变。 莲子猪心汤，有补心健脾，养心安神。亦可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者。” 主料：猪心500克、莲子70克、红枣10粒 辅料：生姜：10克、食盐：适量、枸杞子：5克 莲子猪心汤的
唯有美食不可辜负，想知道枸杞子花粉南瓜饭如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。 清热生津、降血糖。 做枸杞子花粉南瓜饭所需食材： 主料：枸杞子30g，天花粉15g，青嫩南瓜250g，粳米60g 辅料：葱花适量 枸杞子花粉南瓜饭
唯有美食不可辜负，想知道枸杞子海鲜饭如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。 滋阴强生、补益肝肾。 做枸杞子海鲜饭所需食材： 主料：枸杞子25g，糯米500g，干贝2g，大虾10只，火腿肉50g 枸杞子海鲜饭的做法步骤： 1.将
初恋的模样，一定是一头五黑靓丽的头发，长发及腰，你却没有机会与她相守到老。不管男女，头发是非常重要的，关心头发从饮食开始。 枸杞黑芝麻粥食材介绍 黑芝麻30克，枸杞子10克，粳米100克， 枸杞黑芝麻粥的做法步骤 1、准备好所有食材 2、将
“早上到菜市场买菜，看见有新鲜的铁棍山药，就毫不犹豫地买了几根回家，第一想法就是用它来炖排骨汤。 铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲
“简单又快手的凉拌菜” 主料：海藻250克 辅料：枸杞子：少许、生抽：二瓢羹、麻油：适量、白糖：一茶匙 凉拌海藻的做法 1.海藻洗净，过凉水 2.捞出沥水，放盘中 3.碗中放入生抽，糖，搅匀 4.将泡发的枸杞子放入海藻中 5.倒入麻油 6.
炎热的夏季阳气在表，阴气伏里，是人体一年中新陈代谢功能最旺的时期，然而，人体消化功能却急剧下降，非常容易出现入“不敷出”的状况。因此，养生应顺应夏季阳盛阴衰的规律，做到顺时调整，合理饮食，这道燕麦枸杞粥，糙米可补脾胃
做红薯银耳枸杞羹所需食材： 主料：红薯1个，干银耳1朵 辅料：枸杞子数粒 红薯银耳枸杞羹的做法步骤： 1.干银耳用温水泡发至软，红薯削去皮，切成小块，枸杞子洗净。 2.将泡好的银耳洗净，放入锅中，加水煮至软糯。 3.将红薯小块放入继续煮约1
“这份养生粥爱美的女士小朋友都可以吃,自己在家做也超级简单易学。” 主料：小葱花2根 辅料：黑胡椒粉：适量 阴米山药枸杞燕麦粥的做法 1.山药选铁棍的半截就行，去皮洗净切成小段 2.阴米山药燕麦一起下锅煮15分钟左右，中途搅拌以免糊锅，放枸
“燕麦片含有丰富的丰富的营养，常食用燕麦片可有效降低高血脂、心脏病的发病率。燕麦片中的膳食纤维，能大量吸纳体内有害物质，并将其排出体外，有助于排毒通便，防治便秘。” 主料：燕麦片130克、枸杞子10克 辅料：水：适量 燕麦枸杞粥的做法 1.
