做彩虹蝴蝶面所需食材： 主料：小麦面粉640g，火龙果半个250g，小白菜一把，木瓜半个，胡萝卜一根半 彩虹蝴蝶面的做法步骤： 1. 木瓜去籽，压泥过滤成酱 2. 胡萝卜压榨成汁，用原汁机只留汁，不添加一滴水 3. 青菜清洗干净，只留叶子部
喜欢紫薯的高贵紫、把它溶入食物中美味又健康、它的营养多多：富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。 紫薯蝴蝶饼
饺子包漂亮一点，能让食物提高好多 蝴蝶水煎饺食材介绍 面粉200g，肉末一碗，葱花一碗，杏鲍菇丁一碗，热水100g左右，盐适量，味精一勺，料酒一勺，干面粉防粘的适量， 蝴蝶水煎饺的做法步骤 1、面粉倒进大盆中 2、加热水搅拌成柳絮状 3、揉
“蝴蝶飞…蝴蝶飞…” 主料：饺子皮10张、饺子馅150克 辅料：水：适量 蝴蝶蒸饺的做法 1.拿出一张饺子皮 2.将饺子皮两边卷上来，留下小半边不卷 3.将其翻面，放上饺子馅 4.将馅心包起来，两条直边捏起 5.没翻卷的那边面皮做成眼睛 6
“纯白色的“蝶之岛”，也可以叫做“白巧克力慕斯岛”，很早以前做过一次，步骤也是有点繁琐，但是和味道一定是成正比的，白巧克力制成的底托，蜂蜜口味的慕斯蛋糕，鲜奶油，还有巧克力蝴蝶和蓝莓，各种口味交织在一起，我和家人都非常喜欢。 “蝶之岛”，是
15分钟即可统统收入囊中的营养齐备的春游踏青美食，带给你一整天的能量。 做蝴蝶虾海苔饭塔所需食材： 主料：蝴蝶虾仁250g，米饭200g，海苔1盒，黄瓜1个，胡萝卜1个，鸡蛋1个 辅料：面粉适量，盐适量，胡椒粉适量，沙拉酱适量，面包糠适量
咸蛋黄饭团，搭配奶酪烤虾，还有提味的千岛酱，小朋友很爱吃。 做奶酪蝴蝶虾饭团所需食材： 主料：米饭1碗，虾几只，马苏里拉奶酪少许，沙拉酱少许，咸蛋黄1个，熟芝麻1勺，黄瓜少许 辅料：寿司醋半勺，盐半勺，料酒少许，糖少许，生抽少许 奶酪蝴蝶虾
“意大利蝴蝶面形状如蝴蝶一般，烹饪方法如面条状的意大利面一样有多种方法。 我前几天晒了西红柿干，昨天做了半瓶青酱，今天手头有圣女果，全是做凉拌面的好材料，咱就来一个青酱凉拌意大利蝴蝶面，按照西餐的说法就是意大利面沙拉。 青酱，也叫香蒜酱，制
今天我们的女主角妈妈瑞希是唯爱会母婴电商平台的创始人，育有两个女儿。毕业于日本东京理科大学管理学硕士，国际日语一级，可谓是才高八斗、学富五车啊。而且是一手托俩娃，一手创业的“女强人”。金牛座的她，吃苦耐劳、持家有道，并且能自如的平衡事业与家
“蝴蝶小馒头，生活中稍微花点小心思，心情都很不一样。” 主料：面粉400克、水220克 辅料：盐：3克、酵母：4克 蝴蝶小馒头的做法 1.材料全部放进盆里，先用筷子搅拌均匀，在用手揉成光滑的面团 2.盖保鲜膜发酵 3.面团发酵到2倍大，取出