主料：
藜麦：100g 苹果：100g 梨：100g 杨桃：100g 枇杷：50g 开心果：适量 松子：适量 酸奶：180g
1.把所用的水果切块，苹果和梨子切好后需要用凉白开加水浸泡防止氧化
2.松子、开心果去壳拨好，如果有现成的也可以
3.藜麦用清水洗净，过滤杂质
4.用中火煮10分钟，差不多有发芽的状态就可以
5.选一个漂亮的盘子把水果切放底部在放坚果其次放藜麦
6.最后淋上酸奶就可以开动啦！
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