相遇吃鸡排，源自台湾健康美食 投资金额：5-10万 店铺面积： 30平方米以上 品牌名称： 相遇吃鸡排 公司名称： 上海膳盟餐饮管理有限公司 品牌发源：上海 主营产品：相遇吃鸡排 鸡腿 鸡排 羊肉串 行业分类： 小吃 炸鸡 投资人群：餐饮加
做法： 第一步：准备食材。鸡胸肉1块、玉米淀粉（或干面粉）适量、鸡蛋2个、黄色面包糠适量。 第二步：把鸡胸肉切成小块，如图。 第三步：往鸡胸肉里放入1勺盐、1勺料酒、少许白胡椒粉抓匀，然后盖上保鲜膜，放到冰箱里腌制30分种。 第四步：鸡胸肉
主料： 鸡胸肉：适量 生菜：三片 洋葱：少许 黑胡椒：适量 盐：适量 生抽：适量 耗油：适量 低脂沙拉酱：适量 大蒜：一瓣 1.把鸡胸肉用盐，黑胡椒，生抽，料酒，耗油，蒜粒腌制一下，时间充裕的话就晚上放冰箱腌制一晚，时间不够提前腌制15-2
主料： 藜麦：20克， 糯米：20克， 胡萝卜：半根 黄瓜：一根 肉松：10克， 鸡胸肉：15克， 1.藜麦和糯米浸泡两个小时 2.黄瓜刨丝，鸡胸肉冷水下锅，煮开一分钟，熄火闷10分钟，胡萝卜刨丝炒熟 3.紫菜上面先放一层蒸熟的糯米，再加一
主料： 小南瓜：1个 鸡胸肉1块：适量 洋葱半个：适量 秋葵2根：适量 辅料： 白胡椒粉1茶匙：None 料酒1勺：None 盐适量：None 酱油1勺：None 孜然粉1茶匙：None 孜然粒1茶匙：None 1.南瓜去籽洗净，切成半月小
吃沙拉可以减肥吗？沙拉的热量低，口感好，很适合天热的时候吃，下面推荐几个减肥沙拉，一起来看下吧。 鳄梨鸡胸肉菠菜沙拉 关于菠菜沙拉，加入了鳄梨、鸡胸肉和菠菜，还有羊乳酪的调味搭配。这款沙拉尝起来甜甜的，适合想要吃甜食的朋友。还要香烤鸡腌酱、
主料：米饭150克土豆200克鸡胸肉200克胡萝卜100克冷冻什锦菜50克 辅料：洋葱：适量、奶炖料：2块 奶炖贝壳饭的做法 1.准备好食材。 2.洋葱切块，胡萝卜切片后用模具切出形状，萝卜边角料切成小块。 3.鸡胸肉去掉筋膜，切小块，土豆
主料：鸡胸肉300克西芹100克胡萝卜适量 辅料：花椒油：5克、红油：3克、香醋：6克、生抽：4克、料酒：3克 花椒油凉拌鸡丝的做法 1.鸡胸肉准备好 2.锅里加入水加入料酒 3.在加入鸡胸肉 4.加入葱姜片煮，大约煮15分钟，闷半小时 5
主料：鸡胸肉300克胡萝卜半根鸡蛋一个 辅料：面粉：适量、盐：少量、白胡椒：少量 宝宝鸡肉胡萝卜丸子的做法 1.将清洗好的鸡胸肉切大丁，胡萝卜削皮切大丁，鸡蛋打开备用 2.放入鸡胸肉➕胡萝卜➕鸡蛋打成泥，我用的辅食机比较小所以分成三次打泥
主料：白玉菇1小把鸡胸肉1小块鸡蛋1个 辅料：香菜：2根、白胡椒粉：少许、水淀粉：适量、盐：适量、香油：少许、鸡粉：少许 鸡片玉菇鲜汤的做法 1.备好食材，白玉菇洗净，香菜洗净，鸡胸肉洗净 2.鸡胸肉切薄片，白玉菇斜刀切片，香菜切小段，鸡蛋
农历十月后到春节前是山药大量上市的季节，它具有补中、益气、健脾胃的滋补作用，吃好了赛补药。 一菜：五彩清炒山药 山药可以蒸着直接吃，替代一部分主食，也可以直接清炒，如果搭配点胡萝卜、芹菜、木耳则更好。胡萝卜和山药一样斜切成长片，芹菜也斜切成
现在天热了，带小孩子一天人很累，那赶紧的补充能量吧，今天用五彩缤纷的鸡肉井饭来慰劳一下自己。 材料：红黄小甜椒各1颗、洋葱适量、青蒜一小段、市售已腌好之鸡胸肉一份、白饭适量 甜椒鲜蔬鸡肉井饭的做法： 1、准备好食材，先将蔬菜类切成细片，鸡胸
在学校总是格外想念家里的饭菜，这是上次回家时做的一道菜，算是快手小炒，咸甜好下饭，大家可以试试。 做酱黄瓜炒鸡丁所需食材： 主料：鸡胸脯肉一块，酱黄瓜1条 辅料：小葱3棵，麻油一勺 酱黄瓜炒鸡丁的做法步骤： 1. 鸡胸肉切成丁 2. 酱黄瓜
