夏天天热，做饭的人不想折腾，吃饭的人没什么胃口，这时拍个黄瓜就成了餐桌上的救星，几分钟上桌，清爽开胃，超贴心。还可以把黄瓜切成薄片贴在脸上，是最实惠的美容补水方式。另外，黄瓜是典型的低热量、高纤维蔬菜，非常适合减肥时食用。总之，黄瓜在夏天就
主料：裙带菜30克 辅料：干辣椒：5个、葱白：1段、蚝油：1勺、生抽：半勺、香油：几滴、植物油：若干、食盐：若干 凉拌裙带菜的做法 1.准备原材料。 2.泡发裙带菜5分钟左右。一小把就可以泡很多。等待的过程中葱切丝，干辣椒切段，蚝油生抽盐香
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，净化肠道，经常食用还可以有效清除体内污染物质。体内垃圾少了，人体更健康，皮肤自然也美美的喽! 木耳还具有滋补润燥、养血益胃的食疗效果，更是三高等慢病的的保健食品
怎么做银耳小米粥好吃？学做银耳小米粥需要哪些食材？不像狮子座的君君老师为您提供银耳小米粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味银耳小米粥。 小米养胃，银耳养阴补虚，银耳小米粥不管是女性还是老人都应该多喝。今天正好煮来给爷爷喝，没
我可以很负责任的说这将会是你吃过最过瘾的蹄花汤！ 做风萝卜蹄花煲所需食材： 主料：猪蹄2只，萝卜干165克，干海带50克，芸豆125克，黄瓜2根，红枣10粒，干花椒1克，枸杞20克，八角3个，香叶3片，生姜1块，白胡椒粉1克，料酒80ml，
五彩山药，顾名思义，五色，黑白黄红绿。中医不是说每天要吃全各种颜色吗，人口少，一顿吃不了那么多菜，就可一个菜多凑点颜色吧。 做五彩山药所需食材： 主料：山药（细山药）1根，木耳（小朵的）15朵左右，青椒、红黄彩椒、胡萝卜适量，盐适量，油适量
今晚原本想做一道口蘑烩猪肚的，但在泡发的过程中发现口蘑颜色偏黑，木有心目中的完美，毅然决定改配料为笋片。口蘑留着明天炖肉，也不错。在烩的过程中，我加了泡发口蘑时的原汁，多少保留了一点口蘑的鲜味。这道竹笋烩肚片，帆少赞赏地表示比我的经典菜式“
滋养身心，温胃护脾，暖暖的幸福味道… 做辽参猪肚鸡所需食材： 主料：三黄鸡一只，乡下猪肚1个，海参4条，胡椒碎2汤匙，盐3汤匙，芹菜适量 辽参猪肚鸡的做法步骤： 1.海参充分泡发待用 2.纹理清晰，肉质Q弹 3.厚实有质感 4.猪肚与鸡分别
年前网购了些桃胶一直想不起来吃，天热吃饭睡觉质量都不高，汤汤水水的就做得多了些，提前一晚泡上桃胶再加一些安眠的桂圆，小火慢炖半小时，炖好的甜汤再冰箱冷藏上几个小时，吃起来那是一个爽口。 桂圆桃胶蜜枣汤食材介绍 桂圆30颗，桃胶少许，莲子15
海参中富含多种氨基酸和人体所需的维生素,冬季吃海参可以有效的提高人体的免疫能力,补肾益精,抵抗亚健康状态,女士吃海参还有美容的功效。在万家团圆之际，家家户户忙着制作一桌丰盛的年夜饭，现在人们的生活富足了，在饮食上追求营养均衡，这道鲍汁扣海参
“南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。。。 昨天，老公和儿子都在家，泡发一些黑木耳来煮南瓜汤，甜甜的好吃，放在冰箱冰镇一些味更好。。。” 主料：南瓜500克、黑木耳10克
我还是比较偏爱芥末口味、大拌菜口味、焙煎芝麻口味这三种。弄一些喜欢的蔬菜，无需多余的调味料，只要这么一小袋，就可以做成美味健康的凉拌菜，也很适合零经验烹饪新手哦~还有新出的玉米口味的沙拉酱，哈哈，下次试试这个，我很喜欢玉米，如果做成三明治，
2016.12.3自香格里拉回来，一直念念不忘的是松茸的味道，笑自己的吃货精神，不管走到哪里，印象最深刻的总是当地的美食。家里有带回的干松茸，味道虽然比新鲜松茸差很多，倒也是对旅行时光一种美好的回忆吧。这个冬日周末的午后，北方一片肃杀，我吃