夏天天热，做饭的人不想折腾，吃饭的人没什么胃口，这时拍个黄瓜就成了餐桌上的救星，几分钟上桌，清爽开胃，超贴心。还可以把黄瓜切成薄片贴在脸上，是最实惠的美容补水方式。另外，黄瓜是典型的低热量、高纤维蔬菜，非常适合减肥时食用。总之，黄瓜在夏天就
保健时报 随身的健康生活指南 蔬菜泡太久可能更脏 华东理工大学食品药品监管研究中心副主任 刘少伟 农药残留是果蔬界的一大难题，我国每年由于食用农药污染食品而导致中毒的人数达20万左右，约占食物中毒人数的三分之一，而长期摄入过量农药会危害人体
1.面粉加盐水和成软硬适中的面团； 2.擀至喜欢的厚度； 3.切长条状，撒玉米面防粘； 4.切图状； 5.番茄酱备用； 6.蔬菜切丁； 7.干菜泡发备用； 8.油7成热，倒入图6蔬菜，放2勺番茄酱、盐、五香粉、酱油、炒约2分钟，加水煮沸，下
有些人一年365天都在喊着减肥，可是高热量高脂肪的食物仍放不下，生活中哪些食物可以达到减肥的效果？跟小编一起来看看吧！ 能减肥的蔬菜 1、芦笋 芦笋可是蔬菜中的贵族：虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵，但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含
蔬菜种类繁多，营养丰富，是我们日常饮食中必不可少的，但是有一部分人从小就不喜欢吃蔬菜，顿顿大鱼大肉，很少出蔬菜，这样是不健康的。多吃蔬菜的好处有哪些？长期不吃蔬菜有什么危害？ 一、多吃蔬菜的好处 1、是矿物质的重要来源 蔬菜中含有钙、铁、铜
主料：面粉一杯 辅料：植物油：半碗、胡萝卜：一个、盐：二勺、 青瓜：一个、葱花：适量 蔬菜摊面饼的做法 1.青瓜切丝，细丝比较好 2.胡萝卜切丝，蔬菜，盐都放盆里 3.混合蔬菜和盐 4.加适量的水和面粉菜一起拌。面粉挂在蔬菜上不掉就可以了
主料：高粉250克 辅料：牛奶：100克、奶油：75克、糖：30克、盐：2克、酵母：3克、馅料：适量 芝士蔬菜吐司夹的做法 1.所有的食材准备好 2.将液体材料放入面包机后，筛入粉类 3.设置两个揉面键，将面团揉好后设置发面程序，将面团发酵
山药木耳炒西兰花这道小炒菜，黑白绿三色相间，味道清淡，制作简单，先把蔬菜给焯水后在炒颜色会更加漂亮，焯水时加一点点盐能保证蔬菜的营养和口感，为了防止山药变黑，炒前在去皮比较好。 山药木耳炒西兰花的做法： 1.准备好原材料山药一根炒时在去皮，
怎么做蔬菜鱼丸串好吃？学做蔬菜鱼丸串需要哪些食材？佳佳简简老师为您提供蔬菜鱼丸串的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蔬菜鱼丸串。 本来不觉得这个可以写食谱，可串起来好可爱，味道也不错，老公一口气吃没了。。。 做蔬菜鱼丸串所需食
怎么做蔬菜彩色饺子好吃？学做蔬菜彩色饺子需要哪些食材？阿姨老师为您提供蔬菜彩色饺子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蔬菜彩色饺子。 弟弟不爱吃饭哄弟弟吃饭才做的 做蔬菜彩色饺子所需食材： 主料：低筋面粉适量，肥瘦适量，适量，
怎么做三文鱼蔬菜饼好吃？学做三文鱼蔬菜饼需要哪些食材？米皮妈老师为您提供三文鱼蔬菜饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味三文鱼蔬菜饼。 做三文鱼蔬菜饼所需食材： 主料：三文1片，3个，小3条 辅料：（）25g，盐适量，胡椒粉适
怎么做多彩蔬菜坚果沙拉好吃？学做多彩蔬菜坚果沙拉需要哪些食材？寻找自己的精彩老师为您提供多彩蔬菜坚果沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味多彩蔬菜坚果沙拉。 豆龄已三年，开始迈出豆果第一步，多种类沙拉，是我的最爱，今天写给大
