1.鸭肉斩块洗净 2.冷水下锅绰水后捞起洗净 3.山药 4.山药去皮洗净切成滚到块 5.绰水好的鸭肉进入高压锅，水盖过食物，加料酒 6.加生姜片 7.调制到煲汤25分钟 8.等高压锅排完气，盛让砂锅，加山药进去盖上大火烧开后转小火15分钟
1. 辅料准备好 2. 鸽子洗净血水 3. 鸽子切块，锅中注入清水煮开，倒入鸽子飞水 4. 将所有药材分别洗净（玉竹需泡半个小时以上）备用 5. 将飞好水的鸽子加入汤煲中，水盖过鸽子，加入6毫升的料酒煮开，再将所有药材放入，再次煮开后，小火
1. 成品图， 2. 先熬高汤，猪筒骨洗净加姜片料酒焯水，再洗净放入压力锅里加水，料酒，姜片，几颗花椒粒，少许盐熬成高汤。 3. 莲藕切厚片，土豆切厚片，土豆粉洗干净沥水。 4. 香菇洗净划十字，黄豆芽洗净，花菜划成一朵朵，玉米切成厚片。
1.食材：粟米、黑甘蔗和鸡翅膀。 2.将鸡翅膀洗净，焯烫一遍，再次洗净。 3.将粟米去衣，洗净，切块。将甘蔗洗净，切段，拍松。 4.将食材全部放入锅中，一次性加足适量的清水，大火煮滚。 5.揭盖，关火。 6.整锅倒入电炖锅中。 7.盖锅盖，
1.鸭肉斩块洗净 2.冷水下锅绰水后捞起洗净 3.山药 4.山药去皮洗净切成滚到块 5.绰水好的鸭肉进入高压锅，水盖过食物，加料酒 6.加生姜片 7.调制到煲汤25分钟 8.等高压锅排完气，盛让砂锅，加山药进去盖上大火烧开后转小火15分钟
1.三黄鸡洗净去掉鸡奸。 2.把鸡用清水泡制2小时，泡去血水。 3.锅中加入冷水，下入鸡，大火烧开煮2分钟捞出。 4.把焯水的鸡放入炖锅中，加入水。 5.水开后撇去血末。 6.加入葱姜和1勺料酒。 7.再加入一勺花生油。盖好盖子，炖煲1小时
主料：银耳15克苹果1个枸杞3克 辅料：红糖：80克 苹果枸杞银耳羹的做法 1.食材准备 2.银耳冷水泡发，去蒂洗净，撕成小朵 3.锅中放入银耳，倒入清水，大火煮开后，转小火慢炖一个小时 4.苹果去皮去核，洗净切小块 5.枸杞浸泡一分钟，洗
主料：银耳10克糥米30克大米80克 辅料：干玫瑰 ：5克、玫瑰糖：5克 玫瑰银耳粥的做法 1.把大米洗净。 2.加入洗净的糥米。 3.加入冲洗过的干玫瑰花。 4.加入事先泡软的银耳。 5.炖盅里加满开水。 6.用电炖锅炖3小时，至米粒软烂
主料：苹果1个红枣12颗银耳15克 辅料：冰糖：100克 苹果红枣银耳羹的做法 1.食材准备 2.银耳冷水泡发，去蒂洗净，撕成小朵 3.锅中放入银耳，倒入清水，大火煮开后，转小火慢炖一个小时 4.苹果去皮去核洗净切小块 5.红枣去核洗净 6
主料：面条100克包菜两片豌豆50克豆豉5克 辅料：花生油：50克、盐：1克、香葱：1根 豆豉素汤面的做法 1.食材准备 2.豌豆、豆豉洗净，控干水份 3.包菜洗净撕成小块，姜去皮洗净切片，香葱洗净切葱花 4.起油锅，放入姜片豆豉爆香 5.
嫩南瓜、青椒,都是当季的时令蔬菜。炒嫩南瓜的时候加入少许青椒,就成了一道清爽美味的菜肴。来看看怎样做这道菜吧 青椒南瓜 原料：南瓜500克，青椒100克，盐适量 青椒南瓜的做法 1、将南瓜洗净后削去外皮、瓜瓤，切成粗丝备用。 2、青椒洗净，
主料：猪肝150克豌豆150克木耳6克 辅料：花生油：50克、盐：2克、料酒：20克、姜：1块、香葱：1根、十三香：少许 豌豆木耳猪肝汤的做法 1.猪肝洗净，放清水里浸泡两个小时，期间多换几次水，切成薄片后，再冲洗一遍，控干水份 2.豌豆洗
